金剛動靜氣功及少林易筋經循環班
課程編號: 299056120003
開課日期: 2026/09/12 - 2026/10/24
節數: 14
上課時間: 17:00-18:30
地點: 教育培訓交流中心(九龍旺角上海街698號美觀文化薈5樓)
課程導師
林文輝師傅
世界太極拳王王西安的入室弟子，已有四十年教授太極拳的經驗，並跟隨釋行者大師深入學習少林易筋經內功，多年來在香港的學校推廣易筋經，成效卓著。 【金剛動靜氣功】源於佛家少林功夫，以金剛經”善護念”為心法：”應無所住而生其心”。林文輝傅師傳承於孫大法大師，孫大師於1957年跟隨金山寺和尚信恒法師習佛家功夫，並得其” 金剛動靜氣功”真傳。自1985年開始，林師傅便於公共事業聯合會教授金剛動靜氣功，至今已三十多年，不少徒弟已在推廣這強身氣功，效果非常好，功底雄厚，不會有偏差，使很多長期病患者得到康復。林師傅更於2002及2003年印製【金剛動靜氣功】的光碟及書籍，便於學者作教材及參巧。
課程資料
課程簡介:
金剛動靜氣功是一套以「動靜相兼、以靜為主」為特色的傳統養生功法，共有八式，功法柔和穩健，著重身體姿勢、呼吸及意念的配合。課程從基礎功法入手，透過循序漸進的練習，讓學員掌握金剛動靜氣功的基本動作及鍛煉方法，體會動作與呼吸協調所帶來的身心放鬆。
課程亦配合少林易筋經十二式進行練習，兩套功法相互配合，讓學員在練習過程中提升身體活動能力，培養良好的運動及養生習慣。
課程內容:
- 金剛動靜氣功基礎：認識金剛動靜氣功的歷史、特色及基本鍛煉原則，了解「動靜相兼、以靜為主」的練習方式。
- 八式功法練習：逐步學習金剛動靜氣功八式的基本動作、姿勢及運動要領，掌握正確的練習方法。
- 調身、調息、調心：學習透過姿勢、呼吸及意念的配合進行鍛煉，培養動作與呼吸的協調性。
- 呼吸與動作配合：掌握練習時的呼吸方法及節奏，配合身體動作進行循序漸進的鍛煉。
- 少林易筋經：認識少林易筋經的基本特色，學習十二式基本動作及練習方法。
- 綜合鍛煉：配合金剛動靜氣功及少林易筋經進行綜合練習，提升身體的柔韌性、協調性及活動能力，建立持續運動的習慣
對象:
備註:
1.課程學費將以全期價錢計算，不設以節收費，敬請留意。
2.報名後請保留收據，以便上堂查核。如課程被取消或延期，學員可申請退回學費，退費時請出示收據。
3.如未暇前來領取收據，本會將代為保存，期限為一年。一年內未前來領取，將作銷毀。
4.學員可於遞交報名表及支票時，附上貼有適當郵票之回郵信封，以便退票及郵寄收據之用 (學員需自行承擔郵寄風險)。
5.當遇上颱風或惡劣天氣時，本會停課與否，會以教育局宣布為準。
6.除指定假期或特別事故外 (公眾假期、八號或以上風球、黑色暴雨警告)，學員需依指定時間上課。
7.如學員因任何自身理由不能上課，本會均不設補堂或順延。
8.課程如需暫停，課堂將順延一節或由本會另行決定補課時間。
9.必要時本會有權更改原定的上課時間或地點。
10.除因活動額滿、順延或取消外，學員成功報名後，將不設退費及轉班。
11.如學員於收到確認訊息後一個月內或未能指定時間內繳付學費款項，將列為取消報讀並收回學額。
12.若報讀循環班，請於報名表上列明上課日期。
13.報名會員優先、先到先得、額滿即止。
14.報名表所提供的個人資料僅作申請報讀及登記用途。
15.有關班組的特別事項，如課程取消、暫停及延期等，將以WHATSAPP或短訊通知，敬請留意。
16.查詢致電 : 27703918(盧先生/陳小姐/區小姐)