由復健教練Jay Lam及其團隊帶領。Jay Lam及其團隊帶領老師做不同的動作以保護身體關節健康及改善老師身上筋腱、肌肉及關節的不適，並解答老師對筋腱、肌肉及關節保護和職業病的迷思。 由復健教練Jay Lam及其團隊帶領。Jay Lam及其團隊帶領老師做不同的動作以保護身體關節健康及改善老師身上筋腱、肌肉及關節的不適，並解答老師對筋腱、肌肉及關節保護和職業病的迷思。
